Какао омолаживающий напиток польза какао для здоровья

какао польза для здоровьяДва последних исследования в Гарварде, а другое в Кембридже, результаты обнародованные в «British Medikal Jornal», обнаружили что какао:

Нормализует кровяное давление

Улучшает состояние кровеносных сосудов

Снижает уровень «плохого» холестерина

Является отличным средством профилактики сердечно сосудистых заболеваний

Антиоксиданты, содержащиеся в какао, предупреждают развитие болезней сердца, возрастную  макулярную дегенерацию  и старение.

Концентрация антиоксидантов в какао, в два раза выше, чем в зеленом чае.

Чашка горячего какао содержит 611 мг фенольных соединений, эквивалент галловой кислоты и 564 мг флавоноидов.

Поэтому какао, является популярным косметическим средством, маски для лица из какао используют, чтобы снять отечность вокруг глаз, убрать не глубокие морщины, остановить старение.

Ингредиенты легко доступны, какао порошок адаптируется к любому типу кожи: добавляйте йогурт, сметану или мед – для сухой кожи, если у вас жирная кожа используйте лимонный сок. Для обезвоженной кожи, масла: оливковое, виноградных или персиковых косточек.

Тонизирующие  и омолаживающие  маски для лица

4 чайных ложки какао – порошка

4 чайных ложки молотого кофе, можно использовать спитый кофе, но он не содержит необходимый уровень кофеина.

8 чайных ложек йогурта или сметаны или сливок, молочные продукты можно заменить яйцом или оливковым, миндальным маслом – по типу кожи описанному выше

Добавьте 2 столовые ложки меда – сухая кожа, или лимонный сок – жирная кожа.

Смешайте кофе и какао порошок

Добавьте, выбранный вами молочный продукт,  или масла

Мед, если закристаллизовался , его необходимо немного разогреть (не перегревайте мед, он должен быть немого теплый, не более, температура выше 70° С, превращает мед в яд) на теплой водяной бане, чтобы он лучше смешивался с остальными компонентами.

Наносите смесь на чистую сухую кожу лица и шеи

Держите маску 20 – 30 минут, смойте теплой водой.

Остатки маски можно хранить в холодильнике в течение 2 дней.

 

Флавоноиды, улучшая кровоток, снижают артериальное давление,  нормализуют функции сердца, защищают от экологических токсинов и свободных радикалов. Снижают уровень холестерина и липкости тромбоцитов в крови, что в разы уменьшает риск инсульта.

Антиоксидант галловая кислота используется для лечения внутренних кровоизлияний, альбуминурия (если в моче содержится альбумин, значит почки больны, уровень альбумина определяет прогрессирование болезни).

Какао, повышает уровень холестерина  ЛПВП – липопротеин высокой плотности  и защищает от ЛПНП — окисление липидов, благодаря высокому уровню мощных антиоксидантов, которые противостоят  от окислительному повреждению.

Горячий какао, активирует  кровоток, а значит,  к мозгу поступает больше кислорода, улучшая мыслительные процессы.

Теобромин и кофеин стимулируют мыслительные функции – горячий какао делает вас умнее.

Выпивайте 40 чашек какао в неделю,  и вам удастся избежать 5 пяти самых распространенных смертельных заболеваний: рак, диабет, сердечная недостаточности, инсульт.

Биологически активные соединения – флавонолы, защищают от кожу от УФ излучения. Перед тем как отравляться на пляж, выпейте несколько чашек какао.

Более 43% флавонолов ( флавонолы – это основной тип флавоноидов, в какао и шоколаде)  содержится в какао, поэтому он полезней чем молочный шоколад  или  белый шоколад в котором вообще нет флавоноидов, а значит  флавонолов.

Какао отличный антидепрессант

Благодаря высокому содержанию фенилэтиламина – нейромедиатор в головном мозге, функционирующий как природный антидепрессант, повышая уровень эндорфинов и серотонина.

Выбирайте натуральный какао, читайте этикетку, в составе единственным ингредиентом должен быть: какао порошок, и все без разных добавок

Сейчас,  много быстро растворимых смесей, с высоким уровнем сахара, заменителей, высокофруктозного кукурузного сиропа кукурузного сиропа и растительных жиров.

.
 
Метки текущей записи: , ,
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 948 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.