Возможно ли ваше утро без кофе? Почему нужно отказаться от кофе

вред кофеВсе знают о вреде кофе, но в чем именно состоит опасность известно не всем. Как влияет на организм злоупотребление кофе?

Возможно ли ваше утро без кофе?

Кофеин провоцирует проблемы с весом. Кофеин, стимулируя выработку кортизола, оказывает влияние на работу надпочечников. А надпочечники, функционируют вместе с  щитовидной железой, которая отвечает за обмен веществ. Поэтому сбои в работе щитовидной железы, замедляет обмен веществ, что приводит к набору лишнего веса. Если у вас не получается наладить обмен веществ, чтобы сбросить лишний вес или удержать нормальный вес, тогда стоит задуматься, что нужно свести употребление кофе к минимуму, а затем и вовсе отказаться. Заменив его чем – то другим.

Кофе является виновником проблем с фертильностью. Если вы планируете в ближайшем будущем завести детей, то лучшевред кофе отказаться от кофе. Поскольку кофе активирует усиленное выделение надпочечниками картизола – гормон стресса. А его высокий уровень, является причиной гормональных расстройств, что приводит к формированию недостатка прогестерона, главного гормона желтого тела яичников, отвечающего за возможность забеременеть и за поддержание развития плода. Если беременная выпивает не меньше 4 чашек в день, то вероятность выкидыша, равна 33%. Особенно велика вероятность выкидыша на сроке от 20 –ти недель.

Бессонница, это побочное действие все ощутили на себе, а если у вас постоянные проблемы с засыпанием, тогда не стоит пить столько кофе, было бы лучше если бы вы вообще от него отказались. Даже если вы пока не страдаете бессонницей, то может не нужно злоупотреблять кофе, пока не появились проблемы с засыпанием. Если вы употребляете не более 3 чашек в день, под действием кофеина ваша нервная система находится в напряженном состоянии (перевозбуждена), и вы не высыпаетесь.

Слабое усвоение витаминов и минералов. Более трех чашек кофе в день, разрушает витамины РР, В и уменьшает содержание в организме калия, цинка, железа, кальция. А всего лишь одна чашечка в 150 грамм, задерживает усвоение кальция на 3 часа. К тому же кофеин, вымывает из костей кальций, что приводит к их хрупкости и ломкости.

Ослабление с иммунитета, не содействует укреплению иммунитета, из – за щитовидной железы. Слабая работа щитовидной железы, провоцирует ослабление иммунитета, что открывает дорогу болезням. Если ваш организм, склонен к разным простудам, инфекциям, то в первую очередь именно вам стоит держатся подальше от кофе. Или хотя бы не употреблять пока не вылечитесь.

Негативное влияние на нейромедиаторы –биологически активные вещества с помощью которых предается электрический импульс по нервным клеткам. Они отвечают за выработку гормона счастья – серотонина. Хотя многие уверены, что именно чашечка кофе способна повысить настроение, но это не так, если у вас депрессия или не лучший период в жизни, то не употребляйте кофе.

Кофеин вреден для печени. Печени трудно усвоить кофе, печень вырабатывает энзимы, чтобы расщепить кофе и усвоить его. Но энзимы так нужны для других вредных веществ и печень может «лениться» производить энзимы регулярно и в таком количестве. Поэтому у многих любителей кофе, «ленивая» печень.  

Кофеин негативно влияет на общий уровень энергии в организме, заядлым кофеманам, нужно все больше и больше кофе, чтобы взбодрится. А через время кофе вообще не помогает начать утро.

Это «говорит» о том, что щитовидная железа, уже не реагирует на кофеин, из – за постоянное воздействие кофеина «изнашивает» ее. Кофе, провоцирует выработку адреналина, а при постоянном употреблении, кофеина требуется все больше и больше, чтобы реакция организма была на уровне.

В кофе высокий уровень пестицидов. Кофейные зерна для защиты от обрабатывают химией для защиты от насекомых, используют удобрения для стимуляции роста и плодоношения. Сомневаюсь, что на полках супермаркета есть органический кофе, выращенный без применения химии. В кофе обнаружены тысячи разных химикатов, поэтому подумайте о том, чтобы сократить потребление кофе, а затем и вовсе отказаться от его употребления.

Полезная Информация

Витамины не помогают

Пребиотики и Пробиотики разница

Грибковые заболевания слизистых оболочек причины и лечение

Антиоксиданты бесполезны при бесплодии

Не существующие болезни и врачи — мошенники

Скрытое влияние на выбор потребителя

БАДы — мошенничество, манипуляции

.
 
Метки текущей записи: , , ,
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 783 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.