Зеленый чай польза секрет заваривания зеленого чая

О пользе зеленого чая складывают легенды, это и польза для здоровья и отличное средство для похудения.

Как правильно заваривать зеленый чай, заваривать чай лучше кипяченной фильтрованной водой, поскольку для зеленого чая лучше подходит мягкая вода. Что позволит сохранить его вкус и раскрыть полезные качества. Заливать чай лучше всего водой 80зеленый чай ° С, в расчете на 1 чайную ложку чая, 150 мл воды. Тонкости заваривания зеленого чая. Сначала ошпарьте фарфоровый чайник кипятком, зеленый чай заваривается как напиток, то есть его не разбавляют.  Высыпаем чай заварник и наливаем не большое количество воды, взбалтываем и сливаем воду, поскольку чай довольно грязный напиток.  Когда его собирают,  сушат, то его не моют, поэтому его нужно промывать, это только улучшает вкус чая. А после заливайте полностью чайник. Китайцы не закрывают чай, когда он заваривается, а  помешивают его деревянными палочками. Зеленый чай заваривается дольше,  чем черный, все зависит от сорта чая, от 10 до 20 минут. Хороший зеленый чай можно заваривать дважды, выбрать элитные сорта чая пуэр, улун, красный, белый и купить чай можно на сайте www.generation-t.com.ua

Время заваривания чая,  зависит от того какой эффект мы хотим получить, если хотите чтобы чай тонизировал, то пейте его после 2 – 3 минут после настаивания. Если необходимо расслабится, то чаю необходимо 10 – 15 минут.

В зеленом чае, обнаружено более 300 химических компонентов, витамина С больше в чем в цитрусовых, что делает его отличным антиоксидантом и повышает иммунитет.

Многие слышали, что зеленый чай помогает похудеть, но это только миф. От одного зеленого чая вы не похудеете, зеленый чай, только облегчает снижение веса, ведь улучшает метаболизм, обладает мочегонным действием и  выводит токсины, а это самое главное.

Людям, страдающим язвенной болезнью желудка, двенадцатиперстной кишки, в период обострения не рекомендуют употреблять зеленый чай. Поскольку он содействует повышению кислотности. Если страдаете от ревматоидного артрита, подагры, не рекомендуют пить зеленый чай, поскольку в нем много пуринов. Они имеют свойства накапливаться в почках, что негативно влияет на работу организма. Детям лучше пить зеленый чай после 7 лет,  хотя в Китае детям дают зеленый чая с самого раннего возраста, но для наших детей он не подходит.  Поскольку продукты, напитки  нужно употреблять в основном те,   которые произрастают в вашем регионе.

Зеленый чай лучше пить с небольшим количеством меда, это точно не навредит организму. С сахаром пить чай вообще не рекомендуется, чтобы не убивать всю пользу чая, в противном случае, все полезные вещества чая распадаются. Лимон тоже можно добавлять в зеленый чай.

Чай с молоком употреблять нельзя, поскольку молоко разрушает все питательные вещества чая.

Еще один миф о зеленом чае: зеленый чай не вымывает кальций из организма, в нем много алкалоидов, поэтому его можно пить в больших количествах и не бояться побочных эффектов.

.
 
Метки текущей записи: , , , ,
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 1166 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.