Как восстановиться после лечения антибиотиками?

Антибиотики истребляют не только возбудителей инфекций, но и полезные бактерии. Что и нарушает природную микрофлору кишечника,  полезных бактерий остается очень мало и их место занимают условно патогенные микроорганизмы. К тому же антибиотики широкого спектра воздействия могут обладать побочным действием при значительной дозировке и долговременном приёме. Одни виды антибиотиков подавляют  природную микрофлору кишечника,  это выражается в виде диареи, дисбиоза и болей в животе. Остальные могут повредить внутренние органы; эритромицин может вызвать тошноту и рвоту, гентамицин негативно сказывается на работе почек и на функции слухового нерва, левомецетин расстраивает  работу системы кроветворения, что приводит к галлюцинациям и понижению зрения, тетрацеклин вообще токсичен для печени. Поэтому если вам прописали антибиотики влияющие негативно на печень и желчевыводящие пути, то вместе с ними нужно принимать гепатопротекторы, помогающие печени противостоять негативному влиянию антибиотиков и улучшающие отток желчи, но прежде проконсультируйтесь с врачом. Ели у вас есть заболевание поджелудочной железы, то вам необходимы ферменты и желчегонные лекарства, так же можно попить определенные травы или чаи – это поможет улучшить пищеварение. Так же с антибиотиками врачи рекомендуют принимать пробиотики – лактобактерии, бифидобактерии, они помогают восстановить природную микрофлору кишечника. Однако лечащие свойства пробиотиков сильно преувеличены, ведь пробиотики выращивают в искусственных условиях, поэтому попав в организм пробиотики с трудом приживаются. Поэтому,  какое бы количество пробиотиков вы не пили, до тех пора они не будут восприняты организмом как свои, результата от этого лечения не будет. Ведь даже если полезных микроорганизмов после лечения осталось небольшое количество, то они всегда могут размножиться и восстановится до необходимого количества. Благодаря этому отдайте предпочтение не лекарствам, а натуральным продуктам; овощи, фрукты, кефир, натуральным йогуртам и  зерновым. И через какой – то период времени микрофлора кишечника восстановиться.

Чтобы восстановиться после лечения антибиотиками нужно придерживаться следующих несложных правил.

  • Не перемерзайте, но и не перегревайтесь.
  • Старайтесь не нервничать, избегайте стрессовых ситуаций.
  • А в первую неделю после лечения антибиотиками ограничьте пребывание в людных местах.
  • Обязательно мойте руки после посещения людных мест, ведь руками мы прикасаемся к дверным ручкам, поручням, к кнопкам вызова лифта, деньгам, на них очень много болезнетворных бактерий.
  • Гуляйте на свежем воздухе, больше передвигайтесь.
  • Забудьте фаст – фуде, полуфабрикатах, не ешьте жирной, копченой, острой и жаренной пищи, откажитесь на время от конфет и тортов. Поскольку излишек углеводов – идеальная среда для размножения патогенных бактерий.
  • Натуральные  стимуляторы для размножения полезных микроорганизмов и восстановления иммунитета – это творог, йогурт, кефир, мясо, рыба, овощи, фрукты.

Антибактериальными качествами обладают следующие натуральные продукты.

Лук чеснок, редка и прополис,  травяные чаи с эхинацеей, малиной, калиной и листьями и ягодами малины. Богаты витамином С; апельсины, мандарины, лайм, грейпфрут.

 

 

.
 
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 3334 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.