Метаболический синдром – причины и следствия

метаболический синдром Метаболический синдром — сочетание метаболических, гормональных патологий, приводящих к серьезным заболеваниям. Истоки нарушения — невосприимчивость клеток к инсулину.

Метаболический сидром

Инсулин содействует переносу глюкозы из кровяного русла, непосредственно в клетки, обеспечивая их питание. Рафинированные продукты, с высоким уровнем сахаров,  жиров, низкая физическая активность, приводят к диабету 2 -го типа, вследствии того что, рецепторы не могут нормально выполнять свои функции. Вследствии чего поджелудочная железа вынуждена воспроизводить еще больше инсулина,  что и запускает  — «метаболический синдром»: Повышается давление, холестерин, кровь снижает свертываемость, отложение жира в брюшине (так называемый абдоминальный жир), развивается диабет 2 го типа.

Следствием метаболического синдрома является: отказ почек, инфаркт (если вы выживите)

метаболический синдром у женщин болезни

метаболический синдром у женщин болезни

как результат  паралич. В наши дни людей страдающих от этих заболеваний увеличилось на 50%, по сравнению с прошлым десятилетием. Но к сожалению люди предпочитают не разбираться в проблеме, узнать детальную информация о желудке:гастроскопия, менять образ жизни, питание (перейти на продукты, содействующих постепенному поступлению сахара в кровь) ведь всегда легче выпить таблетки, хоть на время избавляющие от высокого давления и прочих симптомов.

Ученые пришли к выводу, что зеленый чай, хорошее вино, натуральный молотый кофе (в меру), значительно увеличивают восприимчивость рецепторов инсулина, что дает возможность удерживать уровень сахара в норме.

Чай зеленый (без сахара с медом), повышает уровень рецепторов инсулина GLUT-4, участвующих в доставке сахара из крови в клетки.

В кофе, есть хлорогеновая кислота, сдерживающая поступление сахара в кровь, предупреждая скачок сахара.

Красное вино и корица, содержат полифенолы, их действие подобно инсулину, что дает возможность влиять на содержание сахара в

органы страдающие от метаболического синдрома

органы страдающие от метаболического синдрома

кровяном русле.

Спирт, присутствующий в вине, тоже помогает удерживать сахар в норме уровень сахара.

Ежедневное употребление корицы, по пол чайной ложке, существенно снижает сахар, примерно на 18 – 29%.

Главный виновник лишнего веса в США – инсулинорезистентность, вследствие чего развивается абдоминальная полнота (отложение жира в области живота, ягодиц)  повышается холестерин, появляется гипертония. Усугубляют положение, калорийное питание с насыщенными жирами и простыми сахарами, при  низкой физической активности.

Только переход на натуральное питание: фрукты, овощи, зелень, пророщенные зерна, свежевыжатые соки и продукты из цельного зерна.

Чтобы не было проблем с лишним весом, постепенно снижайте потребление сладких газированных напитков, жирных сортов мяса, белого хлеба, рафинированных продуктов, выпечки.

.
 
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 416 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.