Питание при псориазе натуральные лекарства против псориаза

питание при псориазе Псориаз возникает, когда клетки кожи слишком быстро воспроизводятся, что приводит к появлениям припухлостей и пятен на коже покрытых беловатыми чешуйками. Это следствие избыточного обновления кожного покрова.

В пораженной области кожа быстро накапливается и покрывается серебристо белыми чешуйками.

У некоторых пациентов лишь незначительные локализации заболевания, а других по всему телу.  Более того псориаз приводит  к воспалению суставов, более 15% пациентов страдают от псориатического артрита.

По данным последних исследований:

Организм продуцирует новые клетки кожи на самом нижнем кожном слое, затем эти клетки постепенно поднимаются на верхний уровень, где должны умереть и отшелушиться. Весь цикл: формирование клеток кожи , отмирание и отслаивание занимает от 21 до 28 дней.У страдающих псориазом, цикл длится от 2 до 6 дней. В итоге, клетки быстро накапливаются на поверхности кожи, что приводит к покраснению и шелушению.

Многие врачи, окончательно не определились с причиной псориаза, но большинство согласно с первопричиной:

Некачественное, бедное питание

Сложности с перевариванием белка

Стрессы

Изменения на гормональном уровне

Генетическая предрасположенность

Дефицит витамина D

Нарушения в работе печени, заболевания печени

Питание при псориазе

Пробиотические продукты. Употребляйте продукты с высоким содержанием пробиотиков, поддерживающие пищеварение, снижающие воспаление и повышающие иммунитет. Выбирайте натуральные кефир, йогурт и другие кисломолочные продукты.

Продукты с высоким содержанием пищевых волокон

Обогатите питание продуктами с высоким содержанием клетчатки: фрукты, овощи и семена, чтобы оздоровить пищеварительную системы.

Употребляйте рыбу богатую омега – 3 жирными кислотами, продукты содержащие цинк. Цинк, очень важен для здоровья кожи. Тыквенные семечки, отличный источник цинка.

Продукты с содержанием витамина А, овощи и фрукты оранжево желтого цвета содержат важный для здоровья кожи витамин А.

Продукты провоцирующие псориаз

Люди страдающие от псориаза, часто испытывают трудности с перевариванием А1 казеина, белка содержащегося в коровьем молоке.  Поэтому им лучше употреблять переработанные молочные продукты.

Обычное мясо, тоже может провоцировать псориаз, хотя рыба наоборот полезна. Так же ограничьте потребление других видов белка, гидрогенизированных масел и жареных продуктов.

Кофеин, может вызвать проблемы с пищеварением.

Эфирные масла: лаванда, герань, чайного дерева, облегчают течение воспаления и ускоряют процесс заживления. Смешайте 3 капли лавандового масла и 3 капли ладана с 1 чайной ложкой кокосового масла и втирайте в пораженные участки.

Средства уменьшающие псориаз

Рыбий жир, обладает противовоспалительными свойствами и содействует заживлению.

Принимайте витамин D, одной из причин псориаза, может быть низкий уровень этого витамина в организме

Расторопша пятнистая, пейте чай, обладает детоксицирующими свойствами (для печени) и снижает рост клеток

.
 
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 346 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.