Влияние антибиотиков на здоровье

Организм человека – это  сложная, взаимосвязанная система. Невозможно чувствовать себя хорошо,  имея заболевание какого либо органа, болезнь  обязательно скажется на состояние всего организма в целом. Последние  исследования, доказали, что заболевания пищеварительной системы,  сказываются на поведении, и даже могут привести к развитию  депрессии или повышенной тревожности.

Лечение антибиотики и микрофлора кишечника

В  кишечнике здорового человека живут миллионы бактерий, как полезных, так и болезнетворных, их функционирование влияет на состояние нашего здоровья.  Болезни, антибиотики, нарушают хрупкий баланс между микроорганизмами в кишечнике. Сбой провоцирует  проблемы  с пищеварением, в том числе синдром раздраженного кишечника. Вплоть до  проблем  психического здоровья,  депрессия – это одно из проявлений нарушения в балансе микроорганизмов.

Жизнедеятельности бактерий влияет и на развитие нервной системы, в период после рождения.

Самые последние исследования, ученых из  Макмастерского университета (Канада) показывают, что дисбаланс, вызванный антибиотиками,  может оказать глубокое влияние на поведение и настроение.

Ученые опубликовали  в журнале «Gastroenterology», ход и результаты исследований. У здоровых мышей,  при помощи антибиотиков уничтожили всю микрофлору кишечника.  Они обнаружили, что в результате дисбаланса в мозгу увеличился нейротрофический фактор(BDNF), который влияет формирование тревожности и депрессии. Затем, прекратили давать антибиотики мышам, и баланс бактерий восстановился, что привело к обратным изменениям в поведении мышей и в деятельности мозга.

Чтобы удостоверится в результатах, ученые провели дополнительный эксперимент. Мышам,  расположенным к пассивности и осторожности ввели микрофлору мышей более смелых, что повлияло на их поведение, они стали более активными, с любопытством изучали новую местность. Обратное «превращение» произошло у активных мышей, когда их лишили собственной микрофлоры и  ввели микрофлору более трусливых особей.

Результаты исследований подтвердили, что изменения в микрофлоре  кишечнике оказывают значительное влияние на поведение. Болезнетворные бактерии, негативно влияют на психическое состояние, депрессия, плохое настроение, провоцируют хронические заболевания, ожирение и воспаления, кандидоз,  может являться следствием дисбаланса бактериальной микрофлоры.

Поэтому по возможности избегайте лечения антибиотиками, употребляйте продукты с пробиотиками, чтобы восстановить хрупкий бактериальный баланс.

Продукты с пробиотиками и пребиотиками

Йогурт

Квашенная капуста

Консервированы огурцы

Ацидофильное молоко

Суп мисо, улучшает пищеварение, суп заключает более 160 штаммов бактерий.

 

Кефир

Пищевые добавки с пробиотиками.

Разница между пребиотиками и пробиотиками

Пища с пребиотиками, служит питательной средой для полезных бактерий.

В продуктах с пробиотиками присутствуют  полезные бактерии, которые живут в нашей пищеварительной системе.

Пребиотики присутствуют в:

Овсянке

Хлеб из теста на закваске

Спарже

Топинамбуре –землянная груша

Бананы

Бобы

Мед

Красное вино

Кленовый сироп

Совмещение (по возможности) продуктов  с пробиотиками с пищей содержащей пребиотики, увеличит лечебный эффект (язвенного колита, дисбактериоза, болезни Крона,  запоров)  и восстановят иммунитет.

 

.
 
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 1141 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.