Заболевания желудка — рефлюкс симптомы и лечение

кислотный рефлюкс

Более 25%взрослого населения страдает  от кислотного рефлюкса, желудочно пищевой рефлюкс – попадание содержимого желудка в пищевой тракт, из них  около 20% испытывают гастроэзофагеальное рефлюксное расстройство  (более тяжелый вид кислотного рефлюкса).

Самые распространенные причины кислотного рефлюкса

Неправильное   питание

Дисбаланс желудочной кислоты

Хиатальная грыжа – грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

Беременность

Патология пищевода

Пищевод, закрыт нижним пищеводным  сфинктером (в норме закрытый), через него пища поступает в рефлюксное расстройство  желудок. Если он не полностью закрыт, по каким – либо причинам, содержимое желудка попадает в пищевод, кислота желудочного сока и ферменты разрушают стенки пищевода, появляется изжога.

Если это заболевание не лечить, то рефлюкс, (облегчение симптомов- это не лечение) в дальнейшем приведет к серьезным заболеваниям. Вследствие попадания пищи из желудка в пищевод, образуются рубцы в нижней части пищевода (ведь пища с желудочной кислотой), что приводит к сужению пищевода, «синдром Барретта» — серьезным  осложнениям, рак пищевода или хроническое воспаление. Пищевод сужается, и принимать пищу становится все проблемней.

Многие вместо того, чтобы пройти исследование и заняться лечением, принимают препараты временно подавляющие рефлюкс.  К тому же подобные препараты богаты побочными эффектами: головные боли, учащенное сердцебиение и расстройство пищеварения.

Регулярное употребление подобных лекарств, приводит к серьезному недостатку питательных веществ: витамина В12, кальция, магния. Развивается синдром раздраженного кишечника, вследствие недостатка питательных вещества появляется анемия, депрессия, слабость.  По данным научного журнала американской медицинской ассоциации,  постоянный прием лекарств от рефлюкса, в итоге приводит к развитию Clostridium difficile  — острая анаэробная  инфекция, от степени пораженности зависят проявления : от о легкой диареи, до тяжелых форм заболевания – псевдомембранозного колита.

Этот вид инфекции опасен для жизни, сначала боли в животе, диарея, но при определенных условиях снижения иммунитета, инфекция набирает силы.

У людей с difficilie – инфекцией, как правило, низкий уровень полезных бактерий в кишечнике, вследствие длительного приема антибиотиков, есть проблемы с желудком в том числе и изжога.

Симптомами, ваше тело пытается сигнализировать вам, о том, что вы неправильно питаетесь, чтобы избежать осложнений, не игнорируйте предупреждения.

Если у вас есть ниже перечисленные симптомы, важно изменить рацион и образ жизни.

Симптомы рефлюкса

Изжога

Горький вкус во рту, периодически или в течение дня

Просыпаетесь от удушья или кашля среди ночи

Сухость во рту

Раздражение десен и кровотечения

Неприятный запах изо рта

Вздутие живота после еды

Тошнота

Кровавая  рвота (возможно признаком повреждения в подкладке?? пищевода)

Черный стул

Отрыжка после еды

Икота, которую трудно остановить

Затруднение глотания (возможный признак сужения пищевода)

Потеря веса

Дискомфорт ухудшается, при наклонении тела вниз или в лежачем состоянии

Хроническое раздражение в горле, болезненность и сухость

Причины рефлюкса

Вопреки распространенному мнению (реклама, от фармацевтических компаний сформировала это мнение), кислотный рефлюкс спровоцирован слишком высоким содержанием кислоты в желудке. На самом деле учеными установлено, что наоборот, недостаток кислоты вызывает симптомы. Ведь без определенного уровня кислотности, затрудняется пищеварение, что и приводит к неприятным симптомам.

Грыжа пищевого пищеводного отверстия диафрагмы, тоже провоцирует неприятные симптомы изжоги. Диафрагма отделяет желудок от груди. При грыже пищевого отверстия, часть желудка, выступает в грудную полость.

Беременность, во время беременности плод, создает дополнительное давление на клапан пищевода, что приводит к выпуску кислоты и симптомам кислотного рефлюкса. Во время сна голова должна быть приподнята, пейте травяные чаи и разделяйте пищу на меньшие порции.

Избыточный вес, создает дополнительное давление на клапан сфинктера, который не выдерживая давления высвобождает кислоты. К тому,  же низкий уровень желудочной кислоты, часто является одной из причин ожирения.

Перекусывание перед сном, чрезмерно полный желудок, давит на диафрагму, вызывая выброс пищи с кислотой.

Курение, снижает тонус мышц и увеличивает выделение кислоты.

Отдельные лекарственные средства: ибупрофен, мышечные релаксанты, препараты для снижения кровяного давления, аспирин, провоцирует кислотный рефлюкс.

Изжога, первый симптом, пилори инфекции Helicobacter pylori, от которой страдают более трети населения, если не лечить, то со временем заболевание перерождается в рак желудка.

Чрезмерные нагрузки физические нагрузки: бег, упражнения с высокой отдачей, могут спровоцировать кислотный рефлюкс, из – за давления на брюшную полость.

Дефицит магния, может спровоцировать нарушения в функциях сфинктера, предотвращающего выброс кислоты.

Продукты, провоцирующие рефлюкс и ухудшающие состояние

Алкоголь

Газированные напитки

Энергетические напитки

Сахар

Искусственные подсластители

Жареные продукты

Острая пища

Рафинированные продукты

Кукурузные  и картофельные чипсы

Шоколад

Помидоры и продукты на основе томата

Сливочные и  масляные готовые заправки для салатов

Продукты,   снижающие  кислотный рефлюкс

Питание, богатое свежими овощами,  сок алоэ вера, петрушка, имбирь и фенхель, мясо: говядина или курица, выращенное в домашнем небольшом фермерском хозяйстве.

Кроме того, добавьте в рацион следующие продукты:

Кефир и йогурт помогают сбалансировать полезные бактерии в желудке, способствуя пищеварению и успокаивая пищеварительный тракт. Выбирайте продукты, которые имеют короткий срок хранения, без вкусовых добавок: груша, персик, клубника и прочие.

Квашеные овощи и фрукты: яблоки, капуста

Чайный гриб, богат бактериями  и пробиотиками.

Яблочный уксус,  помогает сбалансировать уровень желудочной  кислоты и уменьшить симптомы изжоги. Смешайте одну столовую ложку натурального яблочного уксуса с чашкой воды и выпейте за пять минут до еды.

Зеленые листовые овощи

Артишоки

Спаржа

Огурцы

Тыква

Лосось

тунец

Натуральные жиры, как растительные, так и животного происхождения

Молоко, творог,  сыр

Миндаль

Мед

Продукты, которые снимают симптомы изжоги

Для нормализации работы пищеварительной системы, оздоровления, важно выбирать натуральные продукты, без ГМО.

Практически одна треть населения, в той или иной степени страдает от пищеварительных расстройств и заболеваний желудочно кишечного тракта: целикалия, кислотный рефлюкс, болезнь Крона (хроническое воспалительное заболевание поражающие желудочно кишечный тракт), синдром раздраженного кишечника.

Обогащение рациона пищевыми волокнами, пробиотическими продуктами, высококачественным белком, все это поможет защитить желудочно – кишечный тракт и предупредит многие серьезные хронические заболевания.

Ромашковый  чай — выпить одну чашку ромашкового чая перед сном, подслащенный медом. Ромашковый  чай помогает уменьшить воспаление в желудочно-кишечном тракте, поддерживает его здоровье.

Имбирный чай, подсластите медом, активирует пищеварение и обмен веществ.

Лимонный сок  и эфирное масло лимона. Пейте воду с лимонным соком каждое утро в течение дня. Так же можно добавить 1 каплю эфирного масла лимона в воду и выпить.

Приподнимите изголовье кровати на 10 – 15 см, чтобы во время сна, кислота не покидала желудок.

Управление стрессом — стресс  усугубляет симптомы изжоги, важно учится справляться со стрессом.

Не переедайте — ешьте меньше, чтобы продукты успели правильно переварится. Переедание создает дополнительное  давление на сфинктер, который в свою очередь может привести к регургитации кислоты и непереваренной пищи.

Не полагайтесь на лекарства.  Как уже упоминалось выше, лекарства только временно избавляют от симптомов, а для долгосрочного облегчения и излечения вы должны правильно питаться.

Курение — если вы курите, то необходимо бросить

Одежда – избегайте  облегающей одежды и поясов, особенно во время приема пищи.

Не употребляйте пищу за 3 часа до сна, пища должна перевариться, лучше выпейте травяной чай с медом, чтобы успокоить расстроенное  пищеварение.

Жуйте пищу тщательней —  пищеварение начинается во рту, чем лучше вы обработали пищу во рту (с помощью зубов и слюны), тем, легче вашему желудку  переваривать её.

.
 
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 3492 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.