Вред высокофруктозного кукурузного сиропа

сироп высокофруктозный

Вред высокофруктозного кукурузного сиропа для организма

Сахароза и высокофруктозный кукурузный сироп, обеспечивают организм значительным количеством пустых  калорий. Эти два вещества состоят из двух простых сахаров- фруктозы и глюкозы

Глюкоза – жизненно важная молекула для организма, каждая клетка  содержит глюкозу, так же глюкоза содержится в крахмалах (к примеру, картофель).

Фруктоза, за всю историю существование человечество не производило фруктозу и никогда не употребляло, за исключением созревших сезонных фруктов.

Фруктоза и глюкоза по -разному усваиваются организмом. Главное понять, что каждая клетка  в организме может использовать глюкозу и только печень – единственный орган, который усваивает фруктозу в значительных количествах.

Если человек потребляет пищу с высоким содержанием калорий, фруктозы – перегружается печень, превращая фруктозу в жир.

Избыточное потребление фруктозы, один из ключевых причин развития многих серьезных заболеваний современного человека: ожирения, сахарного диабета второго типа, рака, сердечно – сосудистых заболеваний.

Вред фруктозы

Питание с высоким содержанием сахаров провоцирует:

Активирует синтез жиров в печени, которые превращаются в ЛОНП холестерин, что провоцирует дислипидемию (триглицеридов и холестерина в крови) и образование жира вокруг органов.

Повышение мочевой кислоты в крови, что повышает кровяное давление и формирование подагры.

Отложение жира в печени, что может привести к жировой болезни печени

Устойчивость к инсулину, что в итоге приведет к ожирению и диабету второго типа

Резистентность к инсулину, стимулирует повышение инсулина и инсулиноподобного фактора IGF-1, во всем организме, что в конечном итоге приводит к раку.

Фруктоза не дает чувство насыщенности, так же как глюкоза, автоматически вы съедаете больше калорий.

Избыточное потребление фруктозы, вызывает не чувствительность к лептину (гормон голода), что способствует ожирению, ведь тело думает, что вы голодаете.

Лептин – полипептидный гормон, вырабатываемый адипоцитами – жировыми клетками, с его помощью мозг осуществляет связь с жировыми клетками, так он контролирует достаточно ли вы получили энергии.

Вызывает привыкание к сладкому

Жир на животе, продукты провоцирующие образование жира, узнать больше

Все это ведет к ожирению, раку, диабету, болезням сердца.

Важно, помнить,  что выше перечисленное, не относится к фруктам, ведь они содержат много клетчатки, витаминов и мало калорий.

.
 
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 408 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.