Почему не удается похудеть

продукты мешающие худетьВы думаете, что питание  низкокалорийными,  «лайт» продуктами,  не только избавляет  вас от лишних килограммов, но и полезно для здоровья.

Продукты мешающие худеть

Продукты, которые вы считаете полезными для здоровья и фигуры, на самом деле не только лишают тело питательных веществ,  существенно вредят здоровью и препятствуя похудению.

Зерновые батончики, в большинстве случаев это просто сладкий десерт с высоким содержанием сахарозаменителей и растительных жиров. Посмотрите на этикетку, из всего перечня ингредиентов в нем только несколько понятных вам: орехи, сухофрукты, а остальное непонятные добавки.

Соевое молоко, пропагандируется как продукт для сбалансированного питания, но вся соя ГМО, к тому же,  молоко подслащивают искусственно.

Йогурты, в состав которых входят разные вкусовые добавки: клубника, персик, вишня и прочие, содержат высокий уровень насыщенных жиров. У насыщенных жиров температура плавления выше (именно они оставляют неприятный налет во рту. Наше тело не приспособлено к усвоению насыщенных жир, они образуют холестерин.

Картофель, богат углеводами, поэтому его  следует употреблять только перед тренировкой, чтобы обеспечить организм энергией.

Пиво, тоже мешает худеть, ведь содержит высокий уровень калорий и стимулирует аппетит.

.
 
Метки текущей записи: , ,
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 314 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.