Продукты которые нужно исключить из рациона

вредные продукты Главный враг здоровья, обработанные пищевые продукты, содержащие значительное количество пищевых добавок. Специалистам до сих досконально не известны последствия потребления этих продуктов.

Обработанное мясо (сосиски, колбаса) содержит значительное количество соли (чуть ли в 400% больше обычного), жира, на 50% больше консервантов, а для того чтобы скрыть  уровень солености этих продуктов, добавляют декстрозу.

Многие не знают, что нет колбасы,  которая бы состояла только из качественного мяса и не содержала бы добавок, большинство колбас – это соя, отходы мяса: шкура, жир, хрящи.

Еще худшего качества, добавляют «мясо» в пиццу и замороженные полуфабрикаты, ведь в них не видно огромный % воды, сои и химии для удержания консистенции.

Американские диетологи утверждают: «Переработанные продукты питания не имеют никакой питательной ценности».

В них слишком много искусственных красителей, сахара, Ешек, все это трудно усвоить организму.

Наверняка у вас есть маргарин со вкусом сливочного масла, сыр с низким содержанием жира, изготовленный из переработанных растительных масел. Все эти продукты вредны для печени, почек, сердечно сосудистой системы – повышают вероятность сердечного приступа  инсульта.

Продукты от которых лучше отказаться

Паштет

Паштет, производят из самого дешевого и худшего мяса: хрящи, кости, копыта, шкуры. Большая часть паштета – это вода, субпродукты, жир, соль, эмульгаторы, специи и другие химические вещества. В лучшем случае мяса будет 30% от всей массы. Самого плохого качества паштет в мягкой упаковке, чуть выше качество в банках.

 Маргарин

Маргарин, изготавливают из растительных и животных жиров, при высокой температуре его смешивают атомами водорода, процесс называют гидрогенизацией . Что разрушает все витамины, антиоксиданты и формирует свободные радикалы, которые разрушают клетки и повышают вероятность развития рака.

 

Сырки

Этот вид сырков производят из сыра у которого срок годности давно истек, (узнать из чего делают плавленые сырки). В составе сырков всего лишь 50% сыра, а остальное вода, жир, сывороточные белки, эмульгаторы и искусственные красители. Это вид сыра, содержит в 2 раза больше соли и жира чем в любом другом молочном продукте. А в процессе переплавки, погибают все полезные для организма пробиотические бактерии.

Попкорн

Особенно вреден попкорн из микроволновой печи, поскольку содержит химию провоцирующую рак и негативно влияющую на работу почек. В состав попкорна входят: ароматизаторы, транс жиры и другие химические вещества, вызывающие тошноту, головную боль.

Хот-дог

Состав сосисок для ход – догов: кожа, кровеносные сосуды, жир, хрящи, кости – механическая обвалка, связки, копыта, кишки – все это перемалывается до неузнаваемости.  Затем, добавляется соя, крахмал, специи, соль, консервант -нитрит натрия, полифосфаты, аскорбат натрия Е301, и для цвета – кармин. И, Это то, что вы едите.

Нитрит натрия

Это приправа и одновременно  консервант, широко используемый в мясных продуктах, в таких как бекон, колбасы и ветчина. Ученые,  связывают эти вещества повышенным риском рака, и есть исследования, доказывающие его разрушительное влияние на сердце.

Каррагинан

Эта добавка является одной из самых разрушительных.  Используется придания  продуктам однородности и плотности необходимого уровня, связывает воду и мясные субпродукты. Добавка, вызывает серьезные заболевания желудочно – кишечного тракта и даже рак толстой кишки.

Полифосфаты

Полифосфаты, содержатся во всех колбасных изделиях, и производители знают, что их чрезмерное  потребление  может привести к  генным  мутациям.

Глутамат натрия

Улучшает вкус продукта, одновременно скрывая, то что сырье не первой свежести.

Сегодня практически не существует продуктов промышленного производства без глутамата натрия.

Глутамат натрия провоцирует гиперактивность у детей, у взрослых хроническую усталость, головные боли и резкие изменения артериального давления.

Трансизомерные жирные кислоты

Это искусственные жиры, которые добавляют в обработанные  пищевые продукты, чтобы продлить срок хранения. Трансизомерные жирные кислоты повышают вредный холестерин LDL и уменьшить хороший HDL, увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Учеными доказано, что трансизомерные жирные кислоты виноваты в онкологических заболеваниях, частности – рак молочной железы

Трансизомеры жирных кислот содержатся в пальмовом и кокосовом масле, которое добавляют в шоколад, торты, соусы.

Узнать больше о вреде пальмового масла.

.
 
Метки текущей записи: , , , ,
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 1853 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.