Коллаген, виды коллагена, продукты содействующие формированию коллагена

В наше время о коллагене слышали многие, но мало кто знает, что такое коллаген, для чего он нужен.

Коллаген – это структурный белок, основа соединительной ткани: дермы, костей, сухожилий,  хрящей.  Он отвечает за ее  упругость, прочность.  Количество коллагена в организме зависит от процессов метаболизма и меняется на протяжении  жизни. Организм вырабатывает этот белок в необходимом количестве, но по истечению времени  резервы иссякают, и возможность производить  коллаген снижается. Но время не единственное фактор влияния на синтезирование коллагена.  На его уровень в организме так же влияют: питание, неверно подобранные средства и гормональные сбои.Основной признак нарушения синтеза коллагена, возникновение не мимических морщин. Выбирая крем, поищите информацию на этикетке о виде коллагена входящего в состав: морской, растительный, если пишут  просто «коллаген»,  значит этот  коллаген животного происхождения.  Этот вид коллагена многие используют, ведь он очень дешевый,  добывается он  из верхнего слоя шкур крупного рогатого скота. А поскольку  компоненты  животного и человеческого коллагена отличаются, то он не в силах  проникнуть в нужные слои кожи, но может стать причиной аллергических реакций. Но есть мнение экспертов, что в коллагене  все  же присутствуют полезные компоненты: полигликаны, гиалуроновая  кислота, полисахараиды, именно они проникают в глубокие слои дермы, удерживать влагу, питать ее, повышая упругость. Но на самом деле,  подобные крема действуют как питательные, не более, так стоит ли переплачитвать?

Всего выделили три вида коллагена:  животный (описанный выше), морской и растительный. Конечно, многие косметические компании стремятся производить крема с коллагеном, часто применяя самый дешевый из них.  А ведь качество и вид коллагена влияет на эффективность,  а цена часто неоправданно высокая, поскольку крема с компонентами животного коллагена, не эффективны.

Растительным коллагеном (гидролизованный коллаген), называют подвергшийся гидролизации растительный протеин пшеницы, но это не коллаген. Экстракт всего лишь заключает в себе некоторые положительные качества:  делает кожу более упругой питая ее. Специалисты в косметологической области, мотивирует возникновение подобного компонента, тем, что коллагеноподобные частички, так же могут влиять положительно на состояние кожи. Но стоит ли доверять подобным утверждениям? Еще один красивый способ заработать, на доверии и неосведомленности потребителя.

Рыбный коллаген, получают из рыбьей кожи.  Он наиболее схож  по структуре с человеческим коллагеном,  поэтому имеет значительную  проникающую способность, не приводит к привыканию и активизирует силы организма, для выработки  собственного коллагена.

Чтобы крем с морским коллагеном (рыбный коллаген), был эффективным, производитель  должен придерживаться некоторых правил: непозволительно повышение температуры белка и наличие даже  ничтожного количества кислых компонентов.

Выбирая крем с коллагеном,  имейте ввиду, все подобные крема должны быть со специальным дозатором, это обеспечивает стерильность крема.

Что необходимо для того, чтобы стабильно вырабатывался  собственный коллаген? Основными материалами для создания безукоризненной молекулы коллагена, являются аминокислоты —  составляющие части белка, формирующиеся в процессе расщепления пищевых белков.

В здоровом организме постоянно происходит процесс образования белков,  а если в организме не достаёт какой – либо незаменимой  аминокислоты, то формирование белков прекращается.  Вследствие этого недостаток белка в питании, негативно влияет на внешность, в первую очередь на  волосы, кожу и ногти. Поэтому, необходимо так сформировать рацион, чтобы он способствовало синтезу  коллагена.

Продукты содействующие формированию коллагенагречневая каша, овсяные хлопья, жирные сорта рыбы, соя, красный перец, семечки тыквы, черника, вишня, персики, бананы, финики, морковь, стебли хвоща.

Так же, занятия физическими упражнениями и систематическое развитие мышц содействуют формированию коллагена.

Недруги коллагена:  интенсивные солнечные лучи, курение, алкоголь, не рациональное питание, стресс, курение, диабет, скудное увлажнение  кожи.

Существенно влияет на формирования коллагена в организме женщин гормон – эстроген, а у мужчин – тестостерон.

Помогают компенсировать снижение выработки коллагена, следующие действия

Преобладание в питание растительных  белков, дает организму необходимую помощь в качестве фитоэстрогенов и растительных эстрогенов.

Заместительная гормональная терапия, так же содействует восстановлению эластичности кожи.

Уколы коллагена, препаратами, специально разработанными  для восстановления запасов коллагена: Космопласт, Зипласт, Космодерм. А поскольку используется коллаген животного происхождения, то организм воспринимает, его как чужеродный компонент и спешит вывести в течение года. Поэтому, для поддержки кожи лица в тонусе, необходимо, повторять процедуры через пол -года, год.

.
 
Метки текущей записи: , , ,
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 2598 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.