Прыщи и угри как избавится и предупредить

прыщи Угри, появляются в период полового созревания, на этом этапе развития, в организме повышается производство андрогенов (мужских половых гормонов), стимулирующих повышенное выделение кератина (вид белка) и кожного сала, плюс еще поры загрязняют отмершие клетки и пыль из окружающей среды. Так формируются прыщи.  Более 85% молодежи страдают от акне, некоторые подростки еще имеют генетическую предрасположенность.

Типичное решение проблемы угрей: приобрести один из широко рекламируемых кремов в аптеке или образование прыщейобратится за консультацией к дерматологу, который посоветует очередное средство. Но, в большинстве случаев  все эти препараты не помогают. Поскольку здоровье кожи зависит от питания, а если организм засорен токсинами и шлаками,  почки и печень уже не справляются. Кожа вынуждена брать на себя  часть очистительной функции, посредством потоотделения выводить токсины. Вывод огромного количества  токсинов через кожу нарушает здоровье кожи, что приводит к многим кожным болезням, не только а акне.

Отказ от рафинированных и обработанных продуктов с красителями, искусственными подсластителями, насыщенными жирами, высоким уровнем солей – основное условие, для оздоровления  кожи. Затем необходимо увеличить потребление чистой воды, чтобы вымыть токсины из организма. А продукты с высоким содержанием клетчатки оздоровят пищеварительную систему.

Если вы пользуетесь косметикой, то используйте только натуральные средства. Химия, красители в косметике и продукты нефтепереработки – масла, забивают поры, что приводит к еще большему воспалению.

Состав и секрет действие самых распространенных кремов узнать больше

Вовремя и регулярно очищайте кожу. Кожа дышит, а пыль, масла, отмершие клетки забивают поры в которых развиваются болезнетворные бактерии, провоцируя воспаление.

Очищайте поры аккуратно, непомерная чистка, стимулирует деятельность сальных желез, приводя к чрезмерному выделению кожного сала. Используйте натуральные средства для очистки лица: сода, косметическая глина,  лимонный сок, овсянка – обладает легким скрабирующим эффектом.

Не выдавливайте прыщи, это приводит к воспалению и рубцам.

Витамины, оздоравливающие кожу: Е, С, А, цинк, незаменимые жирные кислоты, омега – 3, сводят к минимуму сыпь.

Витамины Е, С, А и омега – 3 содержат: печень, рыбий жир, зеленые и желтые фрукты, вощи. Витамином С богаты, ягоды, цитрусовые, зеленые овощи. Витамин Е, содержит авокадо, оливковое масло холодного отжима, темно зеленые листовые овощи, орехи, бобовые, семена и цельные зерна.

Цинком богаты: яичные желтки, рыба, ламинария, мясо, бобовые, печень, грибы, цельное зерно.

Омега- 3 – жирные кислоты (обладают антибактериальным и противовоспалительным эффектом) содержаться в орехах,  в рыбе: лосось, макрель, рыбий жир, сельдь, скумбрия.

Как свести к минимуму образование угрей, с помощью простых домашних продуктов

Яблочный уксус, поможет нормализовать pH, кожи и нейтрализует бактерий вызывающих воспаление. Смешайте яблочный уксус с чистой кипяченой водой в пропорции 1 к 10 и протирайте кожу вечером, после умывания.

Свежевыжатый лимонный сок, подойдет для жирной кожи, поможет сбалансировать pH, протрите кожу и причина прыщей дайте соку высохнуть на лице. Затем умойтесь прохладной водой.

Мед, для комбинированной и сухой кожи. Мед богат ферментами омолаживающими кожу и обладает  антисептическими свойствами. Нанесите мед массирующими движениями на влажное чистое лицо, через 10 – 15 минут смойте маску.

Масло чайного – природный антисептик и антибиотик. Смочите ватную палочку в масле и обработайте только прыщик  3 раза в день (только воспаленный участок), постарайтесь, чтобы масло на кожу не попадало, иначе получите ожог.  Масло снизит воспаление и ускорит заживление.

.
 
Метки текущей записи: , ,
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 268 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.