Солнцезащитные средства – натуральная альтернатива

Чем  можно заменить солнцезащитные средства?

Организм не так беззащитен, как нам пытаются внушить производители солнцезащитных кремов. Просто нужно знать во всему меру и относится без излишнего фанатизма.

Основной защитник кожи – темный пигмент меланин, и чем темнее кожа – тем эффективней защита.
Люди со смуглой кожей, редко обгорают. При слабой выработке меланина, кожа быстро повреждается, а загар ложится с трудом. Следовательно, если у вас светлая кожа, то вам нужно остерегаться палящих солнечных лучей, в независимости от того нанесли ли вы солнцезащитное средство или нет. Если у вас кожа смуглая, то можно понадеяться на собственные защитные пигменты. Но все же, будьте осторожны, слишком интенсивное солнечное излучение, все может навредить и вам, кожа сморщится и покроется пигментными пятнами. И негроидная раса, страдает меланомой, правда в меньших количествах.

Чем тоньше кожа, тем более она склонна к повреждениям, оттого кожа детей и женщин, значительней страдают от палящего солнца. Крайне опасно находится под интенсивным солнечным излучением детям до года. Но не долгие солнечные ванны в утренние часы, лишь посодействуют выработке нужного витамина D.
Антиоксиданты – эти вещества помогают защитить кожу от УФ – излучения, они противостоят  свободным радикалам. Антиоксиданты находятся в роговом слое кожи, и выходят на поверхность вместе с кожным салом. Помните, большинство антиоксидантов – это витамины, которые организм сам не вырабатывает, они  должны усваиваться вместе с пищей. Источник антиоксидантов – зеленый чай, фрукты, овощи, ягоды.

Если кожа пострадала от УФ – излучения, не стоит расстраиваться, ведь организм может восстанавливаться, «облезание» поврежденной кожи, это одна из само — восстановительных функций, так он избавляется от клеток с нарушенными ДНК, которые могли бы спровоцировать рак.

 

.
 
Метки текущей записи: , , ,
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 655 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.