Рубрика "Крупы и макаронные изделия":
польза гречневой каши

В диетологии гречка считается одним из самых полезных  и сбалансированных продуктов. Медики ценят гречневую крупу за насыщенности рутинном — витамин Р. Рутин укрепляет  кровеносные сосуды, капилляры  и является мощным антиоксидантом, стимулирует иммунитет, предотвращая развитие ...

польза и вред овсяной каши

Диетологи заверяют, что среди полезных каш, одно из лидирующих мест занимает овсянка, хотя не каждый способен оценить пользу овсяной каши. Если  регулярно, три раза в неделю,  завтракать овсяной кашей,  вам будет легче справляться со стрессами, наладиться сон. Именно витамины группы В; ...

манка, Манная каша, вред и польза манной каши

Много поколений выросло на манной каше, но в наши дни, врачи – педиатры предостерегают мамочек о вредном влиянии  манной каши на здоровье грудных детей. На чем основано утверждение о вредности манной каши?  Ведь манная каша всегда была основой детского питания.  Нужно знать некоторые ...

каши полезные и вредные для здоровья каши

Не такой уж и простой продукт – каши, как казалось – бы, на первый взгляд. Мы знаем, что все каши    содержат много необходимых и полезных компонентов. Например, в овсяной и гречневой каше большое содержание клетчатки, что хорошо для кишечника,  налаживает его выделительную функцию. Так ...

Макароны польза для здоровья и фигуры, как выбрать настоящие макароны

Качественные макароны, являются неотъемлемой частью сбалансированного питания,  макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, должны быть регулярно в вашем рационе. Диетологи рекомендуют есть спагетти, только из твердых сортов пшеницы, тем, кто хочет похудеть, и тем кто старается придерживаться ...

© 2015 Все права защищены
.