Квашеная капуста, полезные свойства

Квашенная капуста богата молочной кислотой, как раз она пагубно влияет на гнилостную микрофлору кишечника.  Систематическое употребление квашеной капусты, нормализует работу кишечника.

Значительное содержание витамина С, повышает иммунитет, содействует омоложению кожи, поддерживает организм  в стрессовых ситуациях и при тяжелых физических нагрузках. Витамин С в квашенной капусте храниться долгое время так как находится связанном состоянии (аскорбиген).

Благодаря наличию тартроновой кислоты, в квашеной капусте, она имеет свойство сдерживать видоизменение углеводов в жиры. Это свойство можно использовать для ускорения снижения веса. Но это не даёт вам права злоупотреблять углеводами.

Квашеная капуста – это источник клетчатки, содействующий очищению кишечника и избавлению от лишних килограммов. К тому же при постоянном сезонном употреблении уменьшает уровень холестерина в крови.

Сок свежей капусты содержит витамин U, он слывет эффективным противоязвенным средством.  Поэтому пейте для профилактики обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

.
 
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 750 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.