Как не скучать на отдыхе в компании друзей

Как не скучать на отдыхе в компании друзейЛето заканчивается, начинается активная подготовка детей в школу. И наконец-то все друзья вернулись домой после летних отпусков. Самое время устроить завершающий аккорд совместного отдыха.

В родных краях всегда можно найти уютное местечко, где можно остановиться на пару дней большой компанией. А чтобы это время вспоминалось с теплом, нужно наполнить дни отдыха играми, соревнованиями и прочими активными действами.

Какой спортивный инвентарь взять с собой на отдых?

1. Опыт показывает, что на отдыхе люди всех возрастов с удовольствием играют с мячом. Причем игр с этим простым снарядом невероятно много. Вспоминаются даже самые забытые игры из детства. Например, «выбивной». Если участников много, то именно эта игра способна сдружить коллектив и расшевелить самых ленивых!

2. Поиграйте в футбол. Поскольку полноценной командной игры не получится, придумайте свои упрощенные правила. Главное расчистить место игры, чтобы в пылу азарта никто не пострадал. Такие подвижные игры создадут хорошую атмосферу и поднимут настроение.

3. В волейбол можно играть и без сетки. Станьте по кругу и делайте точные пасы друзьям. В этой игре тратится много сил, особенно если не у всех получается точный удар. Если уровень подготовки разный, то за мячом придется побегать.

4. Теплая погода располагает к пассивному отдыху. Но с ним главное не переборщить. Иначе чуть позже вы и не вспомните об этой поездке. Нужны действия! Если для игры в мяч требуется много участников, то для баланс борда достаточно одного. Все остальные могут выполнять роль зрителей. И поверьте, им тоже скучно не будет! Ведь баланс борд – это особый спортивный снаряд, ценность которого заметили еще артисты цирка. Вы наверняка видели, как гимнасты ловко держат равновесие, стоя на шаткой доске.

Баланс борд сегодня признан одним из действенных тренажеров баланса. Можно предположить, что пройдет еще несколько лет, и он займет свое место среди таких универсальных снарядов, как мяч, скакалка, гантели. Балансировочную доску удобно брать с собой в поездки. Она компактная, легкая. Но при этом способна давать серьезную физическую нагрузку. На отдыхе доска с валиком всегда оказывается в центре внимания. Испытать свое чувство равновесия желающих хоть отбавляй.

На баланс борде придется «выступать» по очереди. Придумайте разные движения, испытательные тесты. Все ли смогут выполнить эти задания? Попробуйте не просто стоять на доске, но и кидать мяч, делать приседания, махать руками. Зрители получат массу удовольствия. Занятие веселое и не обременительное – как раз такое, какое и нужно для отдыха.

Купить тренажер баланса можно в интернет магазине баланс бордов. Мы приготовили доски с разными дизайнами. Баланс борды со спортивной тематикой дают мотивацию и создают правильное настроение!

.
 
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 177 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.