Прикорм ребенка, выбрать первые продукты для введения прикорма

Прикорм, вводят не раньше 4 – 6 месяцев, только с этой поры у малыша развивается  жевательный аппарат и рефлекс глотания,  формируются  ферменты помогающие переваривать пищу,   уменьшается способность проводить вещества у слизистой кишечника. Поэтому первыми дают соки, после пюре, позже с 7 – 8 месяцев,  можно прикармливать ребенка маленькими кусочками овощей, фруктов и мяса.

Хотя совсем недавно, врачи придерживались иного мнения относительно первого прикорма малыша, они рекомендовали вводить соки на первом месяце. Нынешние специалисты, на основании проведенных исследований, отрицают эти правила.  НИИ питания РАМН изучал группу  из 100 новорожденных, первая группа,  пила соки в соответствие со старыми правилами: с трех недель, а вторая с четырех месяцев. Опыт, выявил негативные последствия слишком раннего прикорма соками:  дети страдали частыми нарушениями желудочно – кишечного тракта и аллергиями. Поэтому были разработаны новейшие методики  прикорма, согласно которым малыш должен получать прикорм с 4 – 6 месяцев, вместе с материнским молоком.

Первый прикорм нужно начинать соками с 4 месяцев. Сок, должен быть какого – то одного овоща или фрукта, осветленный, позже можно понемногу переходить на соки с мякотью. Сначала яблочный, при склонности к поносам, давайте грушевый сок, а если наоборот малышу тяжело сходить в туалет, пусть пьёт абрикосовый или сливовый сок.  Через 6 – 8 месяцев, можно давать сок из цитрусовых, винограда, малины, папайи, киви, манго. начиная давать ребенку какой – то определенный вид сока, следите за его самочувствием, негативная реакция организма может проявится через какое – то время, после повышения объёма потребления продукта. Другой вид сока, давайте только в том случае, когда организм  полностью  «узнает» и усвоит  прежний.

Прикорм пюре можно начинать с 4, 5 месяцев, сначала вводите односоставные и постепенно можно переходить смешанные виды пюре. Старайтесь выбирать продукт без пищевых добавок: загустители, консерванты, ароматизаторы,  сахар, специи, соль. Репутация  самых легких, не вызывающих аллергию продуктов:  у кабачка, цветной капусты, брокколи. Более питательное пюре из зеленого горошка, картофеля и кукурузы, но они могут спровоцировать вздутие животика. А пюре из черники, морковки, тыквы, положительно влияет на зрение и влияет успокаивающе.

С 6 месячного возраста можно добавить в рацион пюре с курицей, свининой, говядиной. А с 8 месяцев, можно давать смешанные виды пюре с субпродуктами:  сердце, печень, язык. Крупноизмельченные мясные продукты можно вводить с 9 – 10 месяцев, а к году можете предложить ребенку попробовать съесть паровую котлету.

Подойдя к периоду 8 – 9 месяцев, несколько раз в неделю давайте ребенку рыбные блюда в виде пюре (кусочками только после 10 месяцев), совместив с овощами. Если ваш ребенок склонен к аллергии, подождите,  когда ему исполнится год и  предлагайте что – то новое. Полезная рыба для малыша: минтай, хек, лососевые, треска, камбала, пикша.

Прикорм с экзотических фруктов лучше не начинать, выбирайте брокколи, морковь, цветную капусту, яблоки, тыкву, грушу.  А после освоения этих продуктов, можете попробовать давать малышу экзотические овощи и фрукты. Стоить помнить цитрусовые и клубника, могут стать причиной аллергии. Картошка, бобовые, кукуруза и белокочанная капуста, провоцируют вздутие. Вводите новые продукты постепенно и прислушивайтесь к советам вашего лечащего педиатра.

 

.
 
 
Понравилась статья поделитесь ей:
Статья прочитана 413 раз(a).
 
 
© 2015 Все права защищены
.